به نقل از «مهر»

۶۵۰۰ سالمند جهرمی مبتلا به فشار خون بالا هستند

تاریخ انتشار: ۲۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۷۳۳۲۳

به گزارش خبرنگار مهر، محمد جعفر محبی صبح چهارشنبه در جمع خبرنگاران، گفت: بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، سالمند به کسی گفته می‌شود که سن ۶۰ سالگی را پشت سر گذاشته باشد.

وی افزود: در واقع سالمندی بخشی از روند طبیعی زندگی انسان محسوب می‌شود و گذشت زمان، بیماری‌های جسمی، مشکلات روحی و شرایط محیطی از عواملی هستند بر این روند تأثیر می‌گذارند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

محبی با اشاره به اینکه در واقع اینکه فرد در طول زندگی چگونه زندگی کرده وضعیت سلامتی دوران سالمندی او را مشخص می‌کند، بیان کرد: در این دوران مراقبت‌های دوره‌ای بسیار حائز اهمیت است و نقش مؤثری بر سلامت سالمند دارد.

وی با اشاره به اینکه در حال حاضر ۲۹ هزار و ۹۰۸ سالمند جهرمی تحت پوشش معاونت بهداشتی دانشگاه هستند که از مهم‌ترین مشکلات آنها هم ابتلایی به دو یا چند بیماری زمینه‌ای مانند فشار خون، دیابت، مشکلات کلیوی و.. است، گفت: ۱۴ هزار و ۷۸۸ سالمند مرد و ۱۵ هزار و ۱۲۰ سالمند زن در شهرستان جهرم دارای پزشک خانواده و تحت پوشش این معاونت هستند.

محبی با اشاره به اینکه بر اساس آمار سامانه سیب و ثبت پایش هایی که صورت گرفته است تا کنون در شهرستان، ۲ هزار و ۹۰۰ سالمند مبتلا به دیابت و ۶۵۰۰ سالمند مبتلا به پر فشاری خون هستند، اظهار کرد: مساله نگران کننده در بین سالمندان جهرمی هم ابتلایی آنها به چند بیماری زمینه‌ای است که کنترل پیشرفت بیماری در آنها، معاینات دوره‌ای و همین طور پیشگیری از هم ابتلایی به چند بیماری زمینه‌ای در دیگر سالمندان توسط مراقبین سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه انجام می‌شود.

وی افزود: رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک، اضافه وزن، مصرف دخانیات و.. هر کدام می‌تواند از دلایل هم ابتلایی به بیماری‌های زمینه‌ای در سالمندان باشد. موضوعی که باید به آن توجه کرد این است که فشار خون و دیابت می‌توانند هر کدام عامل بیماری‌های دیگر مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، آسیب‌های چشمی، سکته مغزی و … شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم بیان کرد: بر اساس آمار ثبت شده بیماری مزمن فشار خون در سالمندان جهرمی شیوع بیشتری نسبت به بیماری دیابت دارد. فشار خون بالا درمان قطعی ندارد و تنها راه، پیشگیری و کنترل بیماری است. نظارت بر تغذیه سالمندان بسیار حائز اهمیت بوده و مهم‌ترین مواردی که باید به آن توجه شود میزان مصرف روزانه نمک است.

به گفته وی داشتن خواب کافی و منظم، میزان مصرف نمک کنترل شده در رژیم غذایی، کاهش وزن، داشتن ورزش و فعالیت بدنی سبک مانند پیاده روی و خوردن میوه و سبزیجات در کاهش فشار خون بالا در سالمندان بسیار مؤثر است.

محبی خاطر نشان کرد: می‌بایست به طور مرتب با استفاده از دستگاه فشار سنج، فشار سالمندان چک شود تا در صورت بالا یا پایین بودن فشار خون اقدامات لازم برای کنترل بیماری صورت گیرد.

وی گفت: سالمندانی که تحت نظر معاونت بهداشتی دانشگاه هستند، بسته به بیماری زمینه‌ای شأن، هر از سه ماه و یا سالی یکبار تحت مراقبت‌های دوره‌ای قرار می‌گیرند. بررسی تغذیه، پایش فشار خون، قند خون، بررسی اختلالات چربی خون، بررسی روان و افسردگی و … از خدماتی است برای سالمندان انجام می‌شود.

کد خبر 5607415

منبع: مهر

کلیدواژه: جهرم فشار خون فشار خون بالا بوشهر هفته وحدت کرمانشاه خطبه های نماز جمعه نیروی انتظامی اغتشاشات ایران گرگان خراسان رضوی ویروس کرونا مشهد ایلام اغتشاش خرم آباد زلزله بهداشتی دانشگاه بیماری زمینه ای فشار خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۷۳۳۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می‌کند!

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

به طور خاص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

به گزارش ایسنا، دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد.

به نقل از اس‌اف، اگرچه بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند.

متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شده است، خاطرنشان می‌کند که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند. این حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز برای مدت پنج روز است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها شکلی آسان و قابل دسترس از ورزش است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخت.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده‌ جمع‌آوری کردند. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند.

علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام